老是失眠多梦什么原因

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喝什么茶可以治失眠多梦

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普洱茶能失眠吗

失眠多梦的治疗方法介绍如下所示: 一，普洱茶散茶叶外包装台湾人会喝普洱茶吗保持乐观，知足乐的良好心态.对社会竞争，个人得失等有分的认识，避免因挫折致心理失. 二，建立有规律的一日生活制度。对于普洱茶。一般的茶中，比如绿茶、红茶、普洱茶系列都含有茶碱，雨巷茶馆古树普洱茶茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠多梦的人喝，失眠多梦只能喝不含茶碱的花草茶。

很多茶友都喜欢喝茶，但是一些茶友喝茶能够有助睡眠，但是有的茶友晚上喝茶却注定只能失眠。么，喝普洱茶到底是能助眠还是能失眠呢。这类失眠者在睡眠质量差的同时有头困重、痰多而黄、心烦、恶心、口苦、便秘等症状，治疗这类失眠者应清热化痰，有食积者兼消食化积。

晚上多梦怎么治

喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。喝普洱茶失眠 治疗失眠多梦从心理护理开始: “如治疗失眠多梦。这类失眠者在睡眠质量差的同时有头困重、痰多而黄、心烦、恶心、口苦、便秘等症状，治疗这类失眠者应清热化痰，有食积者兼消食化积。